Team Nando THT
Entrenador personal en Málaga
El querer tener el cuerpo que siempre has deseado, mejorar anímicamente, físicamente y por ende en el resto de aspectos que engloban tu vida está al alcance de tu mano.
Tan solo tienes que querer comenzar con tu cambio, un cambio que te llevará a tener un estilo de vida sin excesos, sin dietas extremas, sin planes de copia y pega. Tendrás un plan que podrás cumplir perfectamente, no solo por que será totalmente adaptado a ti en todos los aspectos, sino porque disfrutarás llevándolo a cabo.
Al fin y al cabo se trata de aprender a tener una buena relación con la alimentación, poder comer de todo siendo capaz de lograr tus objetivos, aprender a entrenar de manera correcta, con la técnica que te permita optimizar cada entreno y poder sacar el máximo beneficio de dicho entrenamiento.
Aprenderás que no vale contar repeticiones ni ejercicios, ya que lo más importante es que cada repetición cuente.
Mi experiencia como atleta y entrenador experto en diversas disciplinas deportivas, me ha llevado a confirmar sin ningún tipo de duda, que la persona que aprende a entrenar con las pautas correctas (conexión mente-músculo, control de la respiración, ángulos en la ejecución del ejercicio) evoluciona literalmente el doble de rápido que una persona que comienza a entrenar sin tener conocimientos previos.
